سامنے آتی ہے ، لیکن یہ تنقید کی بنیادوں پر ہے۔ اسلوب بہت پڑھنے

 " ننگی پاؤں چلانے والی کتاب:

جیسن روبیلارڈ کی زبردست کتاب۔ بہت سارے عمدہ اشارے اور مشقیں ، علاوہ انتباہات اور چیزیں۔ ننگے پا run رنر کے آغاز کے لئے بہترین جھنڈ بن سکتا ہے۔ اچھ formی شکل اور کم سے کم اختیارات کا احاطہ کرتا ہے۔ لکھا ہوا اور تعلیمی ہے۔ انتہائی لمبا نہیں ، لیکن مشقوں ، مشقوں ، اشارے وغیرہ سے بھرا ہوا جیسن تدریسی پس منظر سے آتا ہے اور یہ (اچھے طریقے سے) ظاہر کرتا ہے۔ انہوں نے اپنے وسیع ننگے پا runningں سے چلنے والے تجربات کو متعلقہ تحقیق کے ساتھ جوڑ کر دونوں کو قائل کیا اور اچھی دوڑتی فارم ، ننگے پاؤں ، اور کم سے کم جوتوں کے بارے میں ہمیں سکھایا۔ 

" ننگی پاؤں چل رہا ہے " (320 صفحات)

عنوان نقطہ پر حق ہے! مشیل سینڈلر ننگے پا coveringں کو ڈھکنے اور کم سے کم ، چلانے کا ایک عمدہ کام کرتے ہیں۔ ان کی ذاتی کہانی بہت متاثر کن ہے۔ یہ پچھلے دونوں کی نسبت ایک لمبی کتاب ہے۔ اگر کوئی نن

گے پاؤں چلانے میں سنجیدہ ہے تو یہ ایک بہترین مجموعی کتاب ہوگی ... لیکن شاید پہلی

 بار گھومنے والے کے لئے بہت زیادہ؟ شاید نہیں. اس سے زیادہ عقلی اور کہانیاں مہیا ہوتی ہیں جو لوگوں کو "ننگے پڑنے" پر راضی کر سکتی ہیں صرف ایک پہلو مجھے پسند نہیں تھا وہ روحانی لہجہ تھا جو کبھی کبھار کتاب میں داخل ہوتا تھا۔ تھوڑا بہت میرے لئے "نیا زمانہ"۔ پھر بھی ، ایک بہت اچھی کتاب ہے۔

" ننگی پاؤں چل رہا ہے بہ مرحلہ " (240 صفحات)

اصل (جدید دور) ننگے پاؤں کی ایک عمدہ کتاب ، کین باب! "کم سے کم جوتوں" سے

 اس کی نفرت سامنے آتی ہے ، لیکن یہ تنقید کی بنیادوں پر ہے۔ اسلوب بہت پڑھنے کے قابل ہے اور کتاب خود حیرت انگیز طور پر خوبصورت اور انتہائی اعلی معیار کی ہے - رنگین تصاویر ، چمقدار کاغذ - صرف "خوبصورت۔" یقینی طور پر ایک فاتح۔

" ننگی پاؤں چلانے کے لئے اڈوئٹ کا مکمل رہنما " (352 صفحات)

کتابوں کی بدنام زمانہ "مکمل بیوقوف" سیریز کا ایک حصہ۔ اچھی طرح سے اور

 شاید ننگی پاؤں کی تمام کتابوں میں سب سے زیادہ جامع۔ ٹن ریسرچ اور عقلی۔ تقریبا a نصابی کتاب کی طرح ... لیکن پھر بھی پڑھنے کے قابل۔ یہ میرے منطقی تعلیمی پہلو کو اپیل کرتا ہے اور اس میں اب بھی محرک تعیntن ہے۔ میں اسے بالکل نئے رنر یا کسی کو ننگے پاؤں کے "صرف سوچنے" کے بارے میں نہیں دوں گا۔ یہ بہت جلد ، بہت جلد ہوجائے گا (ننگے پا runningں سے چلنے والی غلطیوں میں سے ایک عام) اگر آپ ننگے پاؤں دوڑنے میں مشغول ہیں اور اس سے بھی آگے جانے پر غور کرتے ہیں تو ... یہ آپ کی کتاب ہوسکتی ہے۔

"T ہی نیرفٹ بک: اپنے جوتوں کو اتارنے کے 50 عظیم اسباب " (168 صفحات)

چلانے والی کتاب سے کم ، عام طور پر جوتا پھینکنے کے معاملے میں۔ یہ ننگے پاؤں طرز زندگی کے بارے میں ہے۔ قائل اور اب بھی ننگے پاؤں چلانے پر لاگو۔ بہت آسان پڑھا۔

" قدرتی دوڑ: مضبوطی کا آسان راستہ ، صحت مند چلانے " (224 صفحات)